Pernah tak korang rasa macam nak nangis, tapi tak tahu nak nangis sebab apa. Maybe banyak sebabnya korang nak nangis sampai tak tahu nak nangis ke tak, sampai tak tahu nak pilih sebab yg mana satu. Nak nangis sebab kesunyian, takde tempat luahan, kecewa, terkenangkan dosa lalu maybe jugak at the same time tengah fikir pasal result exam, rindu dengan kawan kawan and macam macam lah perasaan bercampur baur yang buat kita rasa nak nangis tapi tak ternangis lepastu tak tahu nak nangis sebab apa.
Kalau nangis tanpa sebab tu mmg mustahil. Manusia sedih dan menangis pasti ada sebab melainkan kalau dia gila la.
Ain pernah rasa macam ni. Ain jadi lifeless sangat haritu. Asyik termenung, fikiran melayang. Macam macam benda yang difikirkan dan benda tu benda yang sama asyik difikirkan, asyik bermain di fikiran. Allahu, lalainya ain. Perasaan resah, gelisah tu wujud. Rasa macam tak best sangat rasa tu dalam hati ni. Rasa nak pukul pukul, nak hentak hentak dada ni. Nak buang perasaan ni jauh jauh. So macam mana.
"Alaa bizikrillaahi tatma 'innul quluub." Surah ar-Ra'd, yang bermaksud ingatlah, hanya mengingati Allah, hati akan tenang. Macam mana cara nak mengingati Allah? Actually banyak caranya. Yang paling mudah ialah dengan istighfar. Istighfar lah banyak kali daripada korang dok overthinking pasal benda yang sama.
Tak pun, ambil wudu', baca al-quran. Selalunya ain akan buka surah yassin. Surah yassin kan merupakan jantung al-quran. Surah yassin bukan baca time orang meninggal je haha jangan kolot sangat. Baca lah time bila bila pun. Nak baca time hati kita gundah gulana pun boleh. InsyaAllah hati akan jadi tenang balik.
Takpun boleh baca doa Nabi Yunus banyak kali "La ilaaha illaa anta subhaanaka innii kuntu minazh zhaalimiin" yang bermaksud tidak ada Tuhan yang berhak disembah kecuali Engkau, Maha Suci Engkau, sesungguhnya aku adalah termasuk diantara orang orang yang teraniaya.
Korang jangan lah terlalu fikir sangat masalah/kesedihan korang tu. Do something. Cuba sibukkan diri, buat lah apa apa kerja, beribadah, macam tolong mak kat rumah ke, kemas rumah and so on. Jangan biarkan diri keseorangan. Kalau ain, ain suka baca novel. Novel tu macam peneman dalam hidup ain. Dalam novel pun banyak benda benda positive yang kita boleh dapat, yang kita boleh tahu untuk adapt kan diri kita dengan setiap situasi hidup seharian kita. Do something supaya kita dapat hilangkan perasaan perasaan yang mengganggu fikiran kita. Ni semua permainan syaitan je. Jangan kalah dengan syaitan. Syaitan memang suka bermain dengan fikiran dan hati kita. Cuba positivekan diri dan elakkan overthinking.
Wallahu'alam. Yang baik datang daripada Allah, yang buruk datang daripada diri ain sendiri. Sekian :)